从生物学角度看NMN:为何能延缓衰老和提高免疫力？

NMN，全称烟酰胺单核苷酸（Nicotinamide Mononucleotide），是烟酰胺腺嘌呤二核苷酸（NAD+）生成的关键物质，它在细胞内起着重要的生物学作用。在近年来，NMN由于其抗衰老、保健等功能备受关注，成为了流行的保健品之一。本文将从生物学作用机制角度着重介绍NMN的作用原理。

NAD+是人体内一种重要的辅酶，参与细胞内氧化还原反应，是细胞产能和细胞生长的必须物质。而NMN是尼克酸（烟酸）和核苷酸中间的物质，是能够促进NAD+生物合成的前体物质。

身体年龄的增长与NAD+含量的逐渐降低密切相关。NAD+含量偏低会影响线粒体的功能，导致一系列的生理和疾病异常，包括神经变性疾病、肝脏疾病等。

NMN是维持和提高NAD+的水平很重要的来源之一，NMN进入人体后，可以直接转化成秒级NAD的中间物质（NMNAT）并最终生成NAD+。换句话说，NMN可以直接提升人体内的NAD+含量。

同时，NMN还可以激活一种叫做SIRTUIN的蛋白。SIRTUIN蛋白属于生命延长方面的关键因子，能够增加DNA的稳定性，同时降低细胞衰化速度。这就是为什么NMN成为了人们争相青睐的自然补品之一。这些保健和抗衰老的功能使得NMN备受瞩目，成为研究的重点。

近年来，关于NMN对人体健康和长寿的影响的研究越来越多。研究表明，NMN补充可加速细胞中SIRTUINS蛋白（sirt1、sirt3、sirt4），可以增强钙离子缓冲能力，促进细胞代谢，提高脂肪酸氧化能力，缓解心血管系统死亡率等等。此外，NMN还可以抗氧化，增强抗炎能力，对身体的免疫系统有积极的影响。

总之，NMN是一种重要的辅助物质，能够提高人体内NAD+含量、激活SIRTUINS蛋白，从而保护身体抵抗氧化应力、抗炎能力的增强。现代生活中，人们对抗衰老和保持健康、长寿的需求越来越强烈，NMN也越来越被大众所熟知，成为一个颇受认可的补品。

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