β-烟酰胺单核苷酸NMN对老年人健康有积极影响吗？

近期，一项发表在《GeroScience》杂志上的研究揭示了β-烟酰胺单核苷酸（NMN）对老年人健康的积极影响。这项双盲随机安慰剂对照研究针对60名65至75岁的老年人，旨在评估连续12周摄入NMN对血液中烟酰胺腺嘌呤二核苷酸（NAD+）水平、身体功能，尤其是步行功能的影响，同时收集了与睡眠和压力相关的数据作为次要终点。

研究结果显示，与安慰剂组相比，NMN组在12周后血液中NAD+及其代谢物的水平显著提高。此外，NMN组的4米步行时间显著缩短，表明步行速度得到维持。值得注意的是，研究还发现NMN摄入与血液中NAD+、N1-甲基-2-吡啶酮-5-羧酰胺（2-PY）和N1-甲基-4-吡啶酮-3-羧酰胺（4-PY）的变化之间存在显著的负相关关系。这意味着血液中NAD+水平越高，老年人的步行速度保持得越快。

除了身体功能的提升，NMN组在睡眠质量上也有显著改善。通过匹兹堡睡眠质量指数（PSQI）评估，NMN组在“日间功能障碍”和“全球PSQI”得分上低于安慰剂组，表明NMN摄入可能有助于改善老年人的睡眠质量。研究中并未观察到与测试物质摄入相关的不良效应，这为NMN的安全性提供了进一步的证据。

这项研究的重要性在于，它不仅支持了先前关于NMN对老年人步行速度有积极影响的发现，而且还提供了长期摄入NMN可能对老年人健康有益的信心。步行速度与死亡率风险密切相关，是老年人身体功能和日常生活功能的一个重要指标。维持较快的步行速度有助于老年人更好地维持生命功能，从而可能延长健康寿命。因此，像NMN这样的运动计划和医疗干预措施，能够维持步行速度，可能有助于延长健康寿命。

综上所述，这项研究为NMN在老年人健康领域的应用提供了有力的科学支持，特别是在提高NAD+水平、维持步行速度和改善睡眠质量方面。随着人口老龄化的加剧，这些发现对于开发新的干预措施以提高老年人的生活质量具有重要意义。

参考文献：

[1] Morifuji M, Higashi S, Ebihara S, Nagata M. Ingestion of β-nicotinamide mononucleotide increased blood NAD levels, maintained walking speed, and improved sleep quality in older adults in a double-blind randomized, placebo-controlled study. Geroscience. 2024 Oct;46(5):4671-4688. doi: 10.1007/s11357-024-01204-1. Epub 2024 May 24. PMID: 38789831; PMCID: PMC11336149.

*特别说明 - 本文仅作资讯科普用途，不能代替医生的治疗诊断和建议,不应被视为对所涉医疗产品的推荐或功效证明。涉及疾病诊断、治疗、康复相关的，请务必前往专业医疗机构就诊，寻求专业意见。