PQQ最新研究：或能提高肌肉力量？

近期关于新型膳食补充剂吡咯喹啉醌二钠盐（PQQ）对健康志愿者肌肉力量和身体机能影响的随机、双盲、安慰剂对照研究。研究共进行了12周，涉及64名健康的日本成年男女志愿者，旨在评估每天补充21.5毫克PQQ二钠盐的安全性和有效性。

研究结果显示，与安慰剂组相比，补充PQQ的志愿者在下肢伸展肌力量（主要终点）和握力、10米折返步行测试、6分钟步行测试以及10米步行测试（次要终点）等方面均有显著改善。此外，PQQ组在5次坐立测试和起立行走测试（探索性终点）上也表现出改善。这些结果表明，PQQ补充剂能够提高健康成年人的肌肉力量和身体机能。

研究还对PQQ的安全性进行了评估，结果显示在12周的研究期间，PQQ组没有出现严重不良事件，证实了其安全性。研究结论认为，PQQ二钠盐作为一种功能性营养素，可以安全地在日常饮食中补充，有助于维持肌肉力量和身体机能，预防肌肉减少症、虚弱等退行性疾病，适用于年轻和老年人群。

该研究结果为PQQ作为一种潜在的抗衰老和提高身体机能的补充剂提供了科学依据。

参考文献：

[1] Shiojima Y, Takahashi M, Takahashi R, et al. Efficacy and safety of a novel dietary pyrroloquinoline quinone disodium salt on muscle strength and physical function in healthy volunteers: A randomized, double-blind, placebo-controlled study[J]. Journal of Functional Foods, 2024, 113: 106012.

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