NMN被提议作为一种预防与年龄相关的生理衰退的营养保健品

烟酰胺单核苷酸 (NMN) 在目前发现的NAD+前体中，安全性比较高。研究表明500 mg的NMN对于人体而言是安全的，且耐受性良好，NMN有作为药品和保健品原料的潜质。

NMN被提议作为一种预防与年龄相关的生理衰退的营养保健品，已被证明可以改善糖尿病和阿尔茨海默病，增强有氧能力，并表现出对心脏和血管具有保护作用。

它抑制炎症并减少氧化应激，预防动脉和内皮功能障碍，并预防心力衰竭、缺血和再灌注。

NMN 的有益作用主要归因于增加 NAD+ 水平，从而实现 Sirtuins 的活性及其潜在目标。

1.NMN的抗炎作用

增强 NAD+ 可以减少炎症。炎症是人体不断暴露于有害刺激时的适应性过程。最近的研究表明，炎症与肿瘤增殖和迁移以及许多其他疾病密切相关，巨噬细胞通过产生各种细胞因子和生长因子，在炎症的引发、维持和消退中发挥重要作用。

有充分证据表明，施用 NMN 可以增加细胞 NAD + 并抑制脂肪组织炎症，研究表明 NMN 可灭活巨噬细胞，补充 NMN 是控制巨噬细胞活化治疗慢性炎症的有效方法。

2.NMN对糖尿病的保健作用

糖尿病的标志性高血糖会导致 NAD+ 和 NADH 比例之间的氧化还原失衡，从而导致氧化应激和多种代谢综合征。

一项研究中，NMN 被证明是治疗 2 型糖尿病病理生理学的有效干预措施。在饮食和年龄诱发的糖尿病模型中，通过腹腔注射 NMN（500 毫克/公斤体重/天，持续 11 天）可显着改善糖耐量受损，并增强肝脏胰岛素敏感性。NMN 治疗除了增加随年龄增长而下降的 NAD+ 水平外，还能够恢复老年小鼠的表型，并改善老年野生小鼠中葡萄糖刺激的胰岛素分泌。

在一项超重或肥胖和糖尿病前期的绝经后女性实验中，口服 NMN 补充剂（250 毫克/天，持续 10 周）可增加外周血单核细胞 (PBMC) 中的 NAD+ 含量，并改善骨骼肌中的胰岛素信号传导和敏感性。

3.NMN可改善肠道健康

肠道微生物群在宿主代谢稳态、激素分泌和大脑功能中的重要生理作用。NMN可以选择性地刺激双歧杆菌和乳酸菌等有益细菌的生长。这些细菌与改善肠道健康有关，包括预防腹泻、改善肠道屏障功能、减少炎症和支持免疫系统。

此外，NAD+前体激活去乙酰化酶也可能有助于对肠道微生物群和肠道健康产生有益影响。Sirtuins 参与调节肠道微生物群并保护肠内皮细胞免受氧化损伤。

NMN还可以改善肠道屏障功能，这对于防止有害细菌和毒素从肠道转移到血液中非常重要。

4.NMN可改善阿尔茨海默病

阿尔茨海默病(AD)的一个显着生理特征是线粒体功能出现障碍。线粒体是细胞的能量中心，通过氧化磷酸化反应为细胞提供大部分所需的ATP。线粒体也会通过自噬反应调节线粒体整体质量和细胞ATP稳态，为神经元的存活和正常功能发挥起着重要的作用。

研究显示，AD患者海马体中的线粒体由于自噬功能受损，线粒体数量明显多于其他组织。研究者给神经元受损的转基因线虫和小鼠补充适量的NMN，结果发现线粒体自噬功能有所恢复，线虫和小鼠的记忆力损伤有所好转。同时，NAD+水平的上升改善了线粒体的功能障碍并且减少了神经元的衰亡。

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