流感频发，谷胱甘肽增强免疫力
谷胱甘肽 (GSH) 是一种含γ－酰胺键的三肽，由谷氨酸、半胱氨酸及甘氨酸组成。GSH 在人体解毒、氨基酸转运及代谢中均有重要作用。
现已证明通过各种途径补充谷胱甘肽可以增强下呼吸道抗氧化能力，预防和治疗各种与病毒感染有关的呼吸系统疾病。
流感是流行性感冒的简称，它是由流感病毒感染引起的急性呼吸系统传染病，属于“丙类传染病”。其临床特点为起病急，全身中毒症状明显，如高热、头痛、全身酸痛、软弱无力等。
流感病毒主要是通过打喷嚏或咳嗽等呼吸道飞沫近距离传播感染，也可经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播感染，还可因接触被流感病毒污染的物品而感染。
流感病毒传播迅速，人群普遍易感。在人群密集的场所，比如学校、托幼机构和养老机构等，更易发生聚集性流感疫情。
较之于普通感冒，流感的全身症状往往会比较重。
另外，流感更易诱发呼吸道系统严重并发症，包括心肌炎、肺炎、脑膜炎等。
这些并发症对流感病人造成器质性伤害，甚至会导致死亡。
有调查显示，在2010至2015年这五年中，全国平均每年有88100例流感相关的死亡，其中的80%为60岁以上的老人。
现在，流感在我国感染率依旧很高，每年约有20%-30%的儿童和5%-10%的成年人感染流感。在流感高发季节，儿童流感年感染率甚至能到50%左右。
预防流感要保持良好的卫生习惯。注意呼吸道礼仪，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻；保持手卫生，如勤洗手或使用免洗手消毒液，尽量避免用手触摸眼睛、鼻或口。每天开窗通风，保持室内空气清新。
除此以外，增强体质与膳食平衡，服用相关补剂，也可以提高个体的免疫力。
常见的急性呼吸道感染中，90％－95％是由病毒所致，流感病毒也为一种 RNA 病毒，属正黏病毒科。由于病毒有活细胞寄生的特性，单纯抗病毒化疗药物的临床作用有限，且不良反应较大；病毒感染同样可引起氧化应激，抗氧化治疗也就成为有效的治疗之一。
补充抗氧化剂谷胱甘肽可以预防和治疗各种与病毒感染有关的呼吸系统疾病。
大量数据显示细胞的氧化还原状态在调控病毒的复制和传染中有重要作用。2003年便有研究证明 GSH 在体内外都具有抗流感病毒活性的作用。
意大利热那亚大学是最早以提高谷光甘肽浓度为主来治疗流感的研究单位之一。研究结果表明提高了谷胱甘肽水平的受试者中只有25%的人有感染的症状，相反，服用安慰剂的受试者80％有明显的流感症状。实验结果还表明给予谷胱甘肽的受试者，他们出现症状的严重程度较安慰剂组明显要轻，而且从出现症状到缓解时间缩短。
还有研究人员用人体肺上皮细胞培养及活体动物实验来研究提高组织的谷胱甘肽水平是否可抑制流感的发展，结果表明谷胱甘肽明显抑制了流感病毒的复制。对于活体动物，谷胱甘肽可以减少肺脏和气管等组织里的病毒计数。
免疫系统是身体的第一道保护手段，因此在感冒和流感季节增强防御能力至关重要，为了增强免疫力，可以补充谷胱甘肽。谷胱甘肽是一种机体内执行抗氧化、解毒及免疫功能的具有多种生物活性的物质。它对流感病毒、HIV 病毒等 RNA 病毒均有抑制作用。
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